Popis domácich tréningov
- Najnovšia verzia: 6.7.0
- Dátum vydania: 4. júla 2016
- Kategória: Bezplatná aplikácia Zdravie a fitness
- Požiadavky: Android 4.0.3+
- Autor: LeoSites
Cvičenie je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Teraz môžete získať svoje telo v skvelej forme bez použitia voľných závaží alebo strojov. Môžete vykonávať cvičenie kdekoľvek chcete, žiadne vybavenie potrebné.
So zahrnutým textovým a rečovým mechanizmom môžete vykonať celú rutinu bez prerušenia cvičenia. Navyše môžete aktivovať zvukový sprievodca za sekundu pre najlepší rytmus v cvičeniach.
Každé cvičenie obsahuje ilustračné detaily na uľahčenie ich vykonania. Má rozcvičkový tréning a konečný rozťahový tréning na zlepšenie výsledkov tréningu.
Okrem toho máme možnosť vytvárať vlastné tréningy.
Zostavili sme najlepšie rutiny, ktoré vykonali profesionáli, aby ste mohli hrať v pohodlí vášho domova. Niektoré rutiny sú:
* Sedem minút
* Abs za 5 minút
* Nohy a zadky
* Posilnite svoje telo
Navyše rozdeľujeme cvičenia na sekcie, aby ste ich mohli praktizovať individuálne.
pamätať:
Obráťte sa na svojho lekára, aby vás informoval o najlepšom cvičení pre váš fyzický stav.
Získajte hydratované pred, počas a po fyzickom cvičení.
Predhriatie 15 minút, aby sa zabránilo zraneniu svalov.
Po skončení tréningu vykonajte 10 minút stretnutia.
- Je Potreba Stiahnuť A Nainštalovať Android Emulátor PC
- Štart Android Emulátor PC
- Zobraziť V Aplikácii Obchod Google Play A Vyberte Aplikáciu, Ktorú Chcete Spustiť Na Vašom Počítači