Popis výcviku plochého žalúdka

• Najnovšia verzia: 1.0
• Dátum vydania: 25. september 2016
• Kategória: Bezplatná aplikácia Zdravie a fitness
• Požiadavky: Android 2.3+
• Autor: LenPol

Plošné žalúdočné cvičenia

Hľadáte rýchly spôsob, ako dostať do tvaru? Získajte plochý žalúdok bez použitia nudných sit-up s týmto úžasným ab tréningom. Získajte svoj plochý žalúdok a získajte pevnejšie paže, zadok a stehná, zatiaľ čo ste na to taky!

Tento tutoriál vám ukáže najlepšie ab cvičenie na vyrovnanie vášho žalúdka! Jedná sa o deväť najlepších krokov na získanie tohto plochého žalúdka! Tento ab cvičenie vám pomôže spáliť tuk a dostanete šesť balenia začal na leto!

Tento tréning je tak efektívny, pretože je to o kvalite, nie o kvantite. Každý pohyb sa zameriava nielen na abs, ale aj na ostatné svaly, a to najlepšie zo všetkého, že sa vyplatí mať cvičenie, ktoré môžete robiť kdekoľvek. "

Ak chcete upustiť až 2 cm za 4 týždne, urobte tento tréning ab trikrát týždenne, plus 20 minút vysoké intenzity intervalov 3 krát za týždeň a 45 minút strednej intenzity aerobik dvakrát za týždeň.

Sledujte spolu s týmto plochým tréningom žalúdok cvičenie, zostať konzistentné a budete ohromení s výsledkami.

• Je Potreba Stiahnuť A Nainštalovať Android Emulátor PC
• Štart Android Emulátor PC
• Zobraziť V Aplikácii Obchod Google Play A Vyberte Aplikáciu, Ktorú Chcete Spustiť Na Vašom Počítači